Utóbbi időben egyre több kutatás és szakértő hangsúlyozza, milyen jótékony hatással lehet a testre és a lélekre, ha újra a szezonális ritmus szerint élünk.
De mit is jelent ez a gyakorlatban, és hogyan kapcsolódik a természeti ciklusokhoz való életmód a testi jóléthez?
Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?
Mire alapozzuk a szezonális életmód jótékony hatásait?
Az alapvető elképzelés a szezonális életmódról az, hogy a természet változásai hatással vannak ránk, és ha figyelembe vesszük ezeket a hatásokat, javíthatjuk az életminőségünket. A szezonális változásokkal történő összehangolt életvitel több szempontból hasznos. Az egyik legfontosabb a táplálkozás, amelynek fontosságát számos kutatás is alátámasztja. A szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztása javíthatja a táplálékbevitelt és csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát.
