Alváshiány
Az alvási apnoe, azaz a légzéskimaradás és a kóros álmatlanság a leggyakrabban ide kapcsolódó kórkép, de a könnyen lehet, hogy egészséges vagy, csak egyszerűen nincs időd eleget aludni.
Napi hét óránál semmilyen körülmények között ne érd be kevesebbel!
Kisbaba
Egy gyermek születésénél nincs csodálatosabb, ám ha nem vigyázol, anyai szereped a női lét rovására mehet. Ha megteheted, bízd a nagyszülőkre néha a kicsit, vagy fogadj föl alkalmanként egy bébiszittert.
Próbáld megőrizni a testi-lelki egyensúlyod, amennyire csak lehet! Nyilván az első néhány hétben nem ez az elsődleges szempont, de a hónapokig tartó hajszoltságot megsínyli a párkapcsolat.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
