5 jól bevált életvezetési ötlet, ami jelentősen megkönnyítette a mindennapjaimat
Az életünk megkönnyítése nem egyik napról a másikra történik, hanem apró, de hatékony szokások kialakításával. Íme néhány életvezetési…
2026.02.20.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Az életünk megkönnyítése nem egyik napról a másikra történik, hanem apró, de hatékony szokások kialakításával. Íme néhány életvezetési…
A macskák iránti vonzalom nem csupán az aranyosságuknak köszönhető. Mély pszichológiai és biológiai folyamatok is szerepet játszanak abban,…
Aranyszabály, hogy a boldogságot nem kinn, hanem benn kell keresnünk, hiszen akkor sosem vehetik el tőlünk. De vajon…
2026-ban egymást érik azok a családi filmek, amelyek több generációt tudnak megszólítani. Klasszikus történetek új köntösben, régen várt…
A Halak jegyűek csendes jelenlétükről és együttérzésükről híresek. Fedezd fel, miért tekintünk rájuk bölcsen és empatikusan.
A mukbang videók jelensége sokakban ellenérzést vált ki, de érdemes megvizsgálni a háttértörténetet és lehetséges pozitív hatásokat. A…
A világ minden táján találni olyan nőket, akik annak ellenére őrzik üde, vonzó külsejüket, hogy már javában előrehaladtak…
Rengeteg férfi lehet számodra is ideális partner, de nem biztos, hogy ugyanolyan jelölteken vonzol, mint amilyenekre vágyakozol.
A Halak szezon idején a racionalitás mellé odakerül az érzékenység, és az intuíció szerepe is megnő. Nézd meg,…
A Taste Atlas egyik legfrissebb listája a legrosszabb magyar ételeket vette sorra. A cél nem a hagyományaink megsértése,…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
