„A levegőtől is hízom!” Ezek a leggyakoribb kifogások a plusz kilóinkra
Néhány pluszkiló nem ok semmilyen aggodalomra, de a komolyabb túlsúllyal mindenképpen foglalkoznod kell. Messze nem csak esztétikai okokból,…
2023.11.15.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Néhány pluszkiló nem ok semmilyen aggodalomra, de a komolyabb túlsúllyal mindenképpen foglalkoznod kell. Messze nem csak esztétikai okokból,…
Az idei évben is megvannak a karácsonyi trendek kihívó és feltűnő vonalai, de akad egy nagyon szép, stílusos…
Az egyenlőség fontos törekvése a társadalmunknak, azonban úgy tűnik, nem tudjuk következmények nélkül felrúgni az évezredes szerepeket.
Sokan szinte álló nap hallgatnak valamit: megy a háttérben a rádió, szól a zene útközben, este pedig bekapcsoljuk…
Ha szeretnéd megtalálni az Igazit, azért nem csak a való életben tehetsz lépéseket. Tudtad, hogy manapság már szinte…
Egy válogatós gyermek anyukája mindent megtenne, hogy jó evő legyen a csemetéje. Számos praktika segít, de nem feltétlenül…
Az évszakok változásával mindig megújulnak a trendek is. Bár igaz, hogy a két hideg évszak között hatalmas váltás…
Úgy tűnik, a karácsonyi trendek ezúttal is követik a divatot és a kifutókon népszerű megoldások felbukkannak a dekorációkban…
Mindig tudtam, ha egyszer saját kiskertem és udvarom lesz, abba rengeteg pozsgást ültetek majd. Így is történt!
A közösségi média az elmúlt években annyit lépett előre, hogy már az egyik elsődleges hírforrásunk lett – és…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
