VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Már látványnak is étvágygerjesztő színes, sárgás-pirosas héjával, világos narancssárga húsával! Az érett gyümölcs aromája egészen különleges: fűszeres, enyhén savanykás, és sokféle gyümölcsre emlékezet ‒ mintha a zöldcitrom, a narancs, a kivi és az alma illat- és ízkompozíciója lenne.
Miért együk?
A mangó könnyen emészthető, és a többi gyümölcsnél ugyan kalóriadúsabb, de több béta-karotint és sok C-vitamint tartalmaz. A benne lévő C-vitamin növeli az immunrendszer ellenállását a betegségekkel szemben.
A béta-karotinból a máj A-vitamint állít elő, amely energetizálja a szemet, a légutakat, a bőrt, a hajat, a fogakat és az ínyt. Gyerekek esetében gyorsítja a csontfejlődést. Segít megelőzni a rák kialakulását, mert gátolja a daganatos sejtek elburjánzását.
A cikk folytatódik, lapozz!
Rákgyógyító szupergyümölcs a mangosztán? Utánanéztünk!
