Mindenkit megvisel az évszakváltozás, pláne akkor, ha a meleg időből csúszunk át a hidegbe. A nappalok rövidülnek, hamarabb lesz sötét, kevesebbet vagyunk a szabad levegőn.
Nem kell szezonális affektív zavartól szenvedni ahhoz, hogy ez hatással legyen a hangulatunkra és akár az egészségünkre is.
Ráadásul ott az év legnyomasztóbb hónapja, a január, ami csupa rossz statisztikával érkezik. Ilyenkor lesznek a legtöbben öngyilkosok, ez a szakítások hónapja, és amúgy is, hideg van, sötét van, az ünnepek már elmúltak, és messze még a tavasz.
Nem nehéz tehát begubózni, és átadni magunkat a téli depressziónak – van, akit ez enyhébben, és van, akit súlyosabban érint. Nem meglepő, hogy a biológiai felépítésünk is beleszól abba, ki bírja jobban, és ki rosszabbul a telet. De az már elég furcsa, hogy még a szemszín is árulkodik arról, hogy ki esik mélyebb depresszióba ilyentájt. Olvass még a témában
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
4 dolog, amire azért költök pénzt, hogy spóroljak
Mi az életfeladatod? Megmutatja a születési dátumod utolsó számjegye
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
