Melankolikus – Milyen sport illik hozzá
Azokat választja legszívesebben, amelyekben elmélyülhet és lecsendesedhet. Mivel emocionális típus, sokat törődik a lelkével, ezért közel állnak hozzá a meditatív sportok. Nem szereti a zajt, a hangos zenét, ezért kerüli is az olyan mozgásformákat, melyek ezekkel járnak. Ő az, aki az órákra nem alakot formálni, hanem pihenni megy. Ideális mozgásformák:
Jóga, pilates, stretching, horgászat, valamint keleti, meditatív küzdősportok, mint például a tai chi
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
