Mikor szellőztess?
Először érdemes lefekvés előtt szellőztetned, hiszen az oxigéndús, friss levegőben minőségibb lehet az alvás.
Másodszor pedig célszerű reggel kitárnod az ablakokat, mivel az éjszaka folyamán sok levegőt felhasználtál, amit mindenképpen le kell cserélned. Így frissebben indul majd a nap!
Amiért még jó a reggeli és esti szellőztetés
Este, miután kiszellőztettél, érdemes lejjebb venned a fűtést, hiszen középhőmérsékletben nyugodtabban alszol.
Reggel pedig, mielőtt befűtenél, vagy magasabb hőfokot állítanál be, pár percre szintén érdemes kiszellőztetned a helyiséget; így tudod megoldani, hogy a lehető legkevesebb energiát engedd ki a szabadba.
Reggel pedig, mielőtt befűtenél, vagy magasabb hőfokot állítanál be, pár percre szintén érdemes kiszellőztetned a helyiséget; így tudod megoldani, hogy a lehető legkevesebb energiát engedd ki a szabadba.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
