Száraz november? 4 motiváló tipp, hogy elkerüld az alkoholt egy hónapon keresztül

Címlap / Életmód / Száraz november? 4 motiváló tipp, hogy elkerüld az alkoholt egy hónapon keresztül

VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől

Jót tesz arcbőrödnek és pénztárcádnak is

Nem is gondolnánk, de már egy hónapnyi alkoholmegvonás is számít egészségünk szempontjából. Egy idei kutatásból kiderült, hogy akik tartották a száraz januárt, hosszú távú jótékony hatásról számoltak be. Hat hónappal később a résztvevők átlagosan egy nappal kevesebbszer ittak egy héten, ráadásul mennyiségben is kevesebbet fogyasztottak.

A 800 résztvevő közül 54 százalék mondta, hogy szebb lett a bőre, 88 százalék pedig arról számolt be, hogy több pénzt tudott félretenni. 

Gondolj az egészségedre

A szép bőr csak az egyike annak a temérdek pozitív hatásnak, amit egy kis alkohol megvonás okoz. Nemcsak jobban fogsz aludni, hanem a fejed is tisztább lesz, jobban megy majd a gondolkodás. Már egy hónap után is mérhető javulás mutatkozott olyan betegségeknél, mint az inzulin rezisztancia, magas vérnyomás, sőt, a májzsír mértéke is csökkent a kutatásban résztvevő személyek többségénél.

maryviolet/depositphotos.com

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!