Sétálj egyet ebédszünetben!
Kutatások bizonyítják, hogy minél iskolázottabb valaki, s minél több végzettsége van, annál nagyobb eséllyel tölti a szabadidejét a számítógép előtt vagy könyvek társaságában.
A tanulás és a rövidlátás között tehát tagadhatatlan összefüggés húzódik meg.
Dr. Allamby szerint idejétmúlt a nézet, miszerint az állandó közelre fókuszálás áll a jelenség hátterében, hiszen sokkal valószínűbb, hogy a bölcs baglyokat érő fényhiány hat így a szemre. Olvass még a témában
„Az olvasás, a tanulás és a számítógépezés egytől egyik beltéri tevékenységek, amelyek során kevesebb természetes fény éri a szervezetet” – fejtegeti a szakember, aki éppen ezért naponta legalább tíz perc sétát javasol a természetben.
