Igyál gyógyteát!
Teát megfőzni nem sok időbe kerül, ráadásul, ha megfelelő gyógynövényből készítjük el, akkor nem csak átmelegít bennünket, hanem meg is nyugtat.
A kamillának közismerten stresszoldó hatása van, de ha nem szeretjük az ízét, érdemes megpróbálni a mentát, a citromfüvet vagy a macskagyökeret.
Ízesíthetjük ezeket mézzel és citromlével, így sokkal finomabbak lesznek.
Olvass még a témában
