VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Finom és egészséges ételt szeretnél az asztalra tenni, de nincs kedved órákig pepecselni? A spenótos serpenyős csirke tökéletes lesz!
Hozzávalók:
25 dkg csirkemellfilé, 25 dkg spenót, 6 szárított paradicsom, 125 gramm mozzarella, egy fél citrom leve, 1 evőkanál vaj, 2 evőkanál olívaolaj, só, bors.
Elkészítés:
A spenótleveleket néhány percre dobd lobogó, sós vízbe, a felkockázott, sózott, borsozott húst pedig pirítsd meg az olajon és a vajon.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ez a 6 étel meglepően több fehérjét tartalmaz, mint a csirkemell
