Ugye te is hallottad már azt az elgondolást, hogy a tengernek gyógyító ereje van? Ez az elgondolás az ógörög thalassa szóból ered, amelynek jelentése egyszerre „óceán” és „a tenger istennője” is, és leginkább thalassoterápiaként szokás emlegetni. De hogy miről is van szó pontosan, és hogyan élvezheted a pozitív hatásait akkor is, ha éppen nincs lehetőségünk arra, hogy elutazzunk egy gyönyörű tengerpartra, és élvezzük az igazi tengervizet?
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/5 Ezért hathat ránk olyan csodásan a tengervíz
Talán nem is gondolnád, de vannak kifejezetten olyan terapeuták, akik a tengervíz erejének hasznosítására specializálódtak. Igaz ez többek közt a spanyolországi Marbella Club Hotel néhány terapeutájára is, egy olyan szálloda dolgozóira, amely a Földközi-tengerből merített tengervizes medencével várja a vendégeket.
Elmondásuk szerint a kémiai elemzések arra engednek következtetni, hogy azok a sók - nevezetesen a kálium, a magnézium és a kalcium - amelyek a tengervízben megtalálhatók, ugyanolyan arányban vannak jelen az emberi vérplazmában is, és ez lehet a titka annak, hogy úgy érezhetjük, csodásan hat ránk a tengervíz.
2/5 Egy gyors csobbanás még nem elég
Bár megmártózni a sós vízben bármikor jól eshet, ha igazán élvezni szeretnénk a jótékony hatásait, van egy fontos szabály, amit érdemes betartanunk: a legalább 12 percnyi fürdőzés. Ha ugyanis minimum ennyi időt eltöltünk a vízben, akkor már felszívódhatnak a bőrünkbe a tengervízben rejlő értékes ásványi anyagok és nyomelemek. Ha pedig 18-20 percet is eltöltünk a tengervízben, még több előnyre szert tehetünk a terapeuták szerint.
A tengervíz egészségünkre gyakorolt hatásai szinte végtelenek. Többek közt regenerálhatja a bőrünket, erősítheti az immunrendszerünket, csökkentheti vagy akár meg is szüntetheti a szorongást, jót tesz a légutainknak vagy például az álmatlanságon is segíthet. Csak a magnézium Marta Masi gyógyszerész szerint az alvástól a vércukorszintünkön át a hangulatunkig szinte mindenre hatással lehet.
