🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/6 Luffaszivacs
A luffaszivacs a narancsbőr elleni küzdelem egyik alap eszköze, mely tusoláskor lehet segítségedre. Dörzsöld át vele a combok és a fenék környékét, de vigyázz, hogy ne túl erősen végezd, mert akár fel is sértheted vele a bőrt.
Mindig finom mozdulatokkal dörzsöld, így is eltávolíthatod az elhalt hámsejteket, serkentheted a vérkeringést és ösztönözheted a zsírsejtek lebomlását.
5/6 Paprikás pakolás, tekercselés
A paprikás pakolásra rengetegen esküsznek. Elkészítheted a pakolást magad is, ha csilipaprikát felaprítasz, majd hagyod egy éjszakán át olívaolajban állni, de paprikaolajat is használhatsz hozzá, lényeg, hogy alaposan kend be vele az érintett területet, majd jöhet a tekercselés.
Egyszerű folpakkal tekerd körbe a combod, feneked környékét, majd csavard be magad egy törölközőbe, és pihenj le fél órára, amíg kifejti hatását a pakolás. Számíts rá, hogy csípni fog, de a hatás garantált, ha rendszeresen végzed, látványos lesz a változás.
A bemutatott technikák önmagukban és egymással kombinálva is hatásosak, ám mindegyiknél elengedhetetlen a rendszeresség. Egy-két alkalomtól ne várj csodát, néhány hét alatt azonban már biztos változást érhetsz el.
Persze érdemes közben az étkezésre is odafigyelned, és a sport is sokat lendíthet a dolgon. Vágj bele most!
