Takaríts kívül is!
A cigi letevése óriási belső takarítást jelent, ami tudati és testi szinten egyaránt végbemegy. Az „ami belül, az kívül” kölcsönhatás elvét támogatva célszerű eltüntetned a dohányzásra utaló kellékeket a lakásból.
A hamutartókat, a dugi dohányraktárakat és a légfrissítőket is. A kárpitokat, függönyöket pedig ne felejtsd el kitisztít(tat)ni, hogy örökre megszabadulj a kellemetlen szagoktól! (Akkor is ott vannak, ha nem érzed őket, mert annyira megszoktad…)
Ne piálj!
Bizonyos cselekvések automatikus rágyújtásra ösztönözhetnek. Az alkoholfogyasztás sokak számára pont ilyen, mert a pohár mellé egyszerűen hiányzik a bűzrudacska a kézben.
Bulizás alkalmával próbálj minél kisebb szesztartalmú italokra vagy üdítőkre voksolni a megszokott piád helyett – csak akkor rendeld, amit egyébként, ha biztos vagy benne, hogy utána sem veszíted el a fejedet!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
