Ne add fel!
A dohányzásról való leszokás során gyakori és természetes a visszaesés. Ezzel nyilván nem azt akarjuk mondani, hogy gyújts rá, mert úgyis mindegy, hanem éppen az ellenkezőjét!
Olyannyira nem mindegy ugyanis, hogy ha már végképp nem bírod tovább, és bűnbe esel, érdemes újra és újra felállni. Már az is óriási eredmény, ha csökkented az adagot, mert egyre közelebb kerülsz a teljes füstmentesség felé!
