Egyre ritkábban fogyasztunk savanyúságokat, a modern reform konyha ételei között sajnos kevés hely jut neki. Pedig nem árt, ha nem mellőzzük őket teljesen az étrendünkből, ugyanis nagyon sok pozitív hatással rendelkeznek.
1. Nehéz ételek
Különösen akkor jó savanyúságot fogyasztani, ha nehezebb ételeket eszünk. Vagyis a zsírosabb, szénhidrátban gazdagabb ételeink mellé lehetőleg mindig válasszunk valamilyen savanyúságot is.
Segíteni fog a gyorsabb emésztésben, és észre fogjuk venni, hogy gyomrunkat nem érezzük majd annyira elnehezültnek és telítettnek.
Segíteni fog a gyorsabb emésztésben, és észre fogjuk venni, hogy gyomrunkat nem érezzük majd annyira elnehezültnek és telítettnek.
