6 érv a savanyúságok mellett

Felfúvódás

Ha olyan ételeket eszünk, amelyek felfúvódással járnak, akkor ezen is könnyíthet a savanyúság. Ha tehát lencsét, babot, vagy bármi olyan ételt kívánunk meg, ami felfúvódást szokott okozni nekünk, akkor próbáljuk ki, hogy savanyúságot is fogyasztunk hozzá.
Ha egyébként is így ettük, akkor próbáljuk emelni az adagját és a kellemetlen hatás máris elmarad.

Diéta

A savanyúságok jó szolgálatot tehetnek nekünk, ha diétázunk. Egyrészt minimális a kalóriaértékük, de a mennyiségük miatt a jóllakottság érzetét keltik.
Így jó eséllyel előbb abbahagyjuk az evést, ha savanyúságot is fogyasztunk hozzá, és kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz. Diéta alatt ezért és a vitamin tartalom miatt is érdemes nagyobb adag savanyúságot fogyasztani.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Eljegyzés és különélés: egy szokatlan, de működő kapcsolat