Diéta
A savanyúságok jó szolgálatot tehetnek nekünk, ha diétázunk. Egyrészt minimális a kalóriaértékük, de a mennyiségük miatt a jóllakottság érzetét keltik.
Így jó eséllyel előbb abbahagyjuk az evést, ha savanyúságot is fogyasztunk hozzá, és kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz. Diéta alatt ezért és a vitamin tartalom miatt is érdemes nagyobb adag savanyúságot fogyasztani.
