Szürke, ködös, hideg napokon, amikor lehangoltak vagyunk, és nincs lehetőségünk sétálással felfrissülni, egy szellőztetés a szobában csodákat tehet.
Rendszeresen ismétlődő, alapos szellőztetésekkel elegendő oxigént engedünk be az ablakon ahhoz, hogy jobb kedvünk legyen, és ne kapjunk fejfájást. A levegőtlenség fáradtságot és egyéb fizikai panaszokat okozhat, és hozzájárul a penészesedéshez is.
Sok friss levegő kell
Szakértők szerint pillanatnyi aktivitásunktól függetlenül óránként 30 köbméternyi friss levegőre van szükségünk. Ez elég nagy mennyiség, főleg a hideg hónapokban, amikor az időnk jelentős részét zárt térben töltjük.
Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön, a széndioxid mértéke nem lépheti túl a 0,1%-os határértéket. Egy átlagos lakásban, négy fős családra vonatkoztatva ez azt jelenti, hogy kétóránként alaposan ki kell szellőztetni.
Ezt a tanácsot cikkünk elolvasása után valószínűleg kevesen fogják követni, legalábbis télen. A rendszeresen (pl. félóránként vagy óránként) ismétlődő kisebb szellőztetések viszont könnyebben kivitelezhetők. Nem kell az egész lakásban kereszthuzatot csinálni, már az is elég, ha csak abban a szobában nyitjuk ki az ablakot, ahol éppen tartózkodunk.
Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön, a széndioxid mértéke nem lépheti túl a 0,1%-os határértéket. Egy átlagos lakásban, négy fős családra vonatkoztatva ez azt jelenti, hogy kétóránként alaposan ki kell szellőztetni.
Ezt a tanácsot cikkünk elolvasása után valószínűleg kevesen fogják követni, legalábbis télen. A rendszeresen (pl. félóránként vagy óránként) ismétlődő kisebb szellőztetések viszont könnyebben kivitelezhetők. Nem kell az egész lakásban kereszthuzatot csinálni, már az is elég, ha csak abban a szobában nyitjuk ki az ablakot, ahol éppen tartózkodunk.