Sárgadinnye smoothie
Ha végképp nem kívánod a szilárd ételt, de jól esne egy vitaminbomba, akkor sárgadinnyéből – szinte bármely gyümölccsel kombinálva – készíthetsz smoothie-t is. Jóllakat, lehűt és feltölt vitaminnal.
Hozzávalók:
- fél sárgadinnye
- 2 dl víz
- ízlés szerinti más gyümölcsök.
Elkészítés:
Vágd ki a sárgadinnyét a héjából, szabadítsd meg a magjaitól és kockákra vágva tedd a turmixgépbe. Tehetsz hozzá néhány meghámozott és feldarabolt őszibarackot vagy nektarint is, ha szereted, de naranccsal is megbolondíthatod. Öntsd fel 2 dl vízzel, majd alaposan turmixold össze és öntsd poharakba. Díszítsd bármilyen gyümölccsel, amit otthon talált, banánnal, málnával eperrel és fogyaszd egészséggel.
Képek forrása: sarsmis/Depositphotos.com, studioM/Depositphotos.com, dar19.30/Depositphotos.com, Vladimir75/Depositphotos.com Olvass még a témában
Nem kellesz eléggé? – Van, hogy egy kapcsolatot már nem megmenteni, hanem elengedni kell
Precíz, hídépítő vagy látnoki? Ismerd meg a benned rejlő gondolkodási stílust ezzel a teszttel!
Nem minden toxikus, és nem minden trauma, ami kellemetlen volt neked – Ezért nem kéne ezekkel a szavakkal dobálóznunk
„Bajszot rajzoltam a faliújságra kitett babafotóra és látta a felettesem. Az ő gyereke volt.” – Miért rúgtak ki?
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk5 dolog, amit a pszichológia tanít arról, hogyan legyél önmagad legjobb barátjaA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
