Mesterséges édesítőszerekkel készült „cukormentes” ételek
Ki ne szeretne egy finom cukormentes jégkrémet elnyalogatni a strandon? Azonban a mesterséges édesítőszerek, amelyek gyakran jelen vannak ezekben a termékekben, nem mindig barátságosak az emésztőrendszerrel. A xilit, szorbit vagy maltit tartalmú ételek és rágógumik puffadáshoz és emésztési zavarokhoz vezethetnek, ugyanis a szervezet sokszor nem képes teljesen lebontani ezeket az anyagokat. Próbálj inkább olyan alternatívákat választani, amelyek nem tartalmaznak ilyen összetevőket, így elkerülheted a felesleges gyomorpanaszokat.
