A vásárláshoz sokan nyúlnak akkor, ha szomorúak, kontrollvesztettek, szoronganak, idegesek vagy éppen unatkoznak. Érdekes, de a pénzügyi stressz is sokakra hat úgy, hogy a vásárlásba menekülnek előle. Éppen ezért érdemes először megérteni, hogy nálad miért pont a költés a megoldás ilyen helyzetekben. A legjobb, ha meg tudod ragadni a pillanatot, amikor megnyitod a webshopot és ilyenkor felteszed a kérdést, hogy hogyan érzed magadat. Ha már meg tudod nevezni az érzést, akkor jöhet a következő kérdés, hogy ha megvásárolsz valamit, akkor azzal valójában a negatív érzelmeidet próbálod-e a elnyomni. Már pusztán a felismerés és a megnevezés is sokat segíthet.