Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Ne a vásárlás legyen a terápiád
Ez talán a legnehezebb, hiszen pszichológiai szempontokat is figyelembe kell venni. Egy 2014-es kutatás szerint a vásárlás-terápia azonnali örömet okoz, ezért is van az, hogy sokan egy-egy új dolog megszerzésével jutalmazzák magukat. Erre a legegyszerűbb megoldás, ha találsz olyan ingyenes tevékenységeket, amik hasonló érzésekkel töltenek el. Ilyen például, ha sportolsz, vagy a kisállatoddal töltesz több időt, de az olvasás, a séta is hasonló hatással lehet rád szakértők szerint. Bármilyen program szuper, ahol el tudod magadat engedni, kikapcsolódsz és feltöltődsz.
A spórolás öröme
Én is elképesztően jól érzem magamat, amikor egy online vásárlásnál beírom a kódomat és látom, hogy mennyit spóroltam. Egyébként ilyenkor az agyunk pontosan arra fókuszál, hogy mennyit sikerül megtakarítani, a költés része pedig háttérbe kerül. Sajnos azonban ha valójában nincs szükséged az adott dologra, akkor érvénybe lép a mondás, hogy úgy nem tudsz pénzt spórolni, ha elköltöd. Tehát bármennyire is kecsegtető egy-egy akció, állj ellen a kísértésnek és ne vásárolj felesleges dolgokat csak azért, mert látszólag jól jársz vele.
Olvass még a témában
5 ősi rituálé, amit Halloween estéjén érdemes kipróbálnod, ha elengednél valamit a múltadból
„A gyerek nem akart sapkát viselni, az anyja ráhagyta, erre kapott egy fülgyulladást” – Az engedékeny nevelés kemény következményei
Ezt hozza 2026. október 15. a numerológia szerint: bőség és erő
„Nem kell neki elmondanod mindent” – Ezért nem egészséges az összes érzésed megosztani a pároddal
Leltárazz otthon is!
Mielőtt elrohannál a boltba, mindenképp szánj időt arra, hogy átnézd, mi van otthon - ez nem csak a kamrában, hanem minden más vásárlás előtt sokat segíthet. Simán elképzelhető, hogy egy-egy újabb, vagy elfelejtett dolog ott lapul a szekrényben vagy a kamrában. Ha nyomon tudod követni azt, hogy valójában mi áll a rendelkezésedre, rengeteg felesleges plusz kiadástól megkímélheted magadat. Arról nem is beszélve, hogy a selejtezés és a rendszerezett szekrények nem csak praktikusak, de sokkal átláthatóbbak is - így pedig a kiadásaid is azok lesznek.
A cikk folytatódik, lapozz!
