5+1 tudományos módszer, amivel több információ ragad meg az agyadban

Tegye fel a kezét, aki még sosem virrasztotta át az éjszakát tankönyvekkel a vizsgaidőszak alatt. Ilyenkor szinte mindenki megfeszített tempóban, sok-sok koffein kíséretében igyekszik memorizálni a legfontosabb információkat, és bár néha tényleg ennyi időd marad a tanulásra, hosszabb távon ez nem túl hatásos módszer. Sőt, kutatások szerint ez okozhatja, hogy olykor nem túl fényes jeggyel távozol a vizsgáról.

Ehelyett sokkal jobb ötlet, ha minden nap kiválasztasz egy időpontot (például délután 5 és 7 között), és ekkor próbálsz meg tanulni. Ilyenkor ugyanis az agyad szépen lassan hozzászokik ehhez az időponthoz, ezáltal pedig könnyebben jegyzed meg a részleteket is.

Ha nem tudod érthetően elmagyarázni, nem is tanultad meg igazán!

Egy felmérés során két csoport tanulási szokásait vizsgálták: az egyik tábornak azt mondták, egy vizsgán tesztelni fogják a tudásukat, míg a többieknek be kellett vállalniuk az oktató szerepét, és a tananyagot érthetően megtanítani a “diákoknak”.

Az eredmények bebizonyították, hogy az utóbbi csoport kiemelkedően jobb eredményeket ért el. Mi lehet ennek az oka?

Ha másoknak is el kell magyaráznod a tananyagot, az agyad összefoglalja, és logikus sorrendbe rendezi az információkat; ezáltal pedig jobban memorizálod őket.

Szóval legközelebb nyugodtan oszd meg a tudásodat egy képzeletbeli közönséggel.