A pórsáfrányolaj áldásos hatásai
Mivel ez az olaj nagyon gazdag telítetlen zsírsavakban, így kiváló a koleszterinszint szabályozására. Csökkenti a „rossz” LDL koleszterinszintet, miközben növeli a „jó” HDL szintet. Segít az érfalak rugalmasságának megtartásában, fogyasztásával pedig csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
Gazdag E-vitaminban, ezért enyhe vérhígító hatása van, és mivel tele van értékes antioxidánssal, enyhíti a szervezet gyulladásait, és csökkentve a szabad gyökök káros hatását, véd az oxidatív stressz ellen. A sáfrányos szeklice olaja tele van linolsavval, ami kulcsfontosságú a sejtek épségének megőrzésében, rugalmasságában és regenerálódásában.
Az olaj fogyasztásával szervezetünk könnyebben feldolgozza a zsírokat és az elfogyasztott tápanyagokat, ezért jót tesz az emésztésnek, segít megelőzni a puffadást, az alhasi diszkomfortérzet kialakulását, a székrekedést és egyéb emésztőrendszeri problémákat. Támogatja az epehólyag és a máj munkáját és egészséges működését, és mivel sok Omega-3 és Omega-6 zsírsav van benne, még a női hormonális egyensúly támogatásában is számíthatunk rá. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
