A pozitív gondolkodás változatlanul népszerű mozgalom, sokan az egyetlen önsegítő lehetőségként tekintenek rá. A Pollyanna szindróma a pszichológiában nem klinikai betegséget jelöl, hanem egy lelki alkatot, aki visszafojthatatlan optimizmussal szemléli a világot és mindenben meg akarja látnia jót. Az ilyen ember makacsul ragaszkodik folytonos jókedvéhez és derűlátásához, akkor is, amikor a körülmények semmi jóval nem bíztatják. Azonban a túlzott és indokolatlan optimizmusnak rossz következményei is lehetnek.
Mi jellemző a Pollyanna szindrómával küzdőkre?
A Pollyanna szindrómás egyén nem pusztán az élet napos oldalán áll, hiszen hajlamos teljes tagadásba menekülni, ha optimista látásmódja, pozitív gondolkodása nem összeegyeztethető a jelenkori körülményeivel vagy helyzetével. Vannak ugyanis élethelyzetek, amikor a pozitivizmus, a vidámság nem helyénvaló. Lehet, hogy a szomorúság vagy a düh az odaillő érzelem, de semmiképp sem a derűlátás és a vidámság. Minden érzelemnek megvan a létjogosultsága, helye és mindnek lehet jó hatása.
A szomorúságot nem örömteli megélni, de szükséges olykor, hiszen segít például feldolgozni egy veszteséget. Mielőtt továbblépünk, el kell gyászolnunk amit vagy akit elvesztettünk és ehhez szükség van arra, hogy elmélyítsük a bánat érzését.A kiegyensúlyozott pszichés állapotnak ugyanúgy része a nehézségekkel való szembenézés és a bennük való elmerülés, míg a tagadásból táplálkozó sekélyes vidámság semmit nem ad hozzá egy egészséges lelkivilághoz. Olvass még a témában
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
3 szabály, amit lefektettünk, mielőtt a gyerek megkapta az első háziállatát
Miért nem tudok más nők sikerének örülni úgy, hogy közben nem a saját kudarcomra gondolok?
„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
