- Kerüld a szabadban történő tartózkodást a kora délelőtti és kora esti órákban, amikor a pollen koncentráció általában a legmagasabb.
- Használj pollenmaszkot, ha muszáj kimenni vagy szeles időben napközben is a szabadban tartózkodni.
- Szellőztess rövid ideig, és ne hagyd nyitva az ablakot reggel és este.
- Otthon rendszeresen porszívózz HEPA szűrős készülékkel és töröld le a port nedves ronggyal.
- Viselj napszemüveget a szem allergiás reakcióinak mérséklésére, és mosd meg gyakran az arcodat és a kezedet.
- Ha súlyosabb tünetek jelentkeznek, például légszomj, erős köhögés vagy szemduzzanat, fordulj gyorsan orvoshoz vagy allergológushoz.
- Itthon hasznos a pollenszűrős légkondicionáló berendezés, hogy csökkentsd a beltéri pollenexpozíciót.
Összességében tehát ma főként a parlagfű és üröm pollenjére kell figyelned, melyek okozhatják a jellegzetes allergiás tüneteket, ezért légy óvatos a szabadtéri tevékenységeknél, és tartsd be a védekezési tanácsokat!
Következő cikkünkŐszies az idő, de még kellemes. Ilyen időjárásra számíts maMa, 2025. október 7-én Magyarországon közepesen hűvös, enyhén őszi időre számíthatsz, napsütéssel és csapadék nélkül, de az esti órákban helyenként előfordulhatnak kisebb záporok. Óránkénti bontásban a mai nap jellemzői: 6-9 óra között: A hőmérséklet 9-11 °C között alakul, kevés felhő mellett több helyen kisüt a nap. Szél…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
