Szellőztess inkább kora reggel vagy késő este, amikor a pollen koncentrációja alacsonyabb.
Használj légszűrős szobai légtisztítót, hogy csökkentsd a beltéri pollen mennyiségét.
Ha szeded, tartsd be az allergológusod által javasolt gyógyszeres kezelést, és vésztoronként legyen nálad nátha elleni spray vagy antihisztamin.
Olvass még a témában
Naponta figyeld a pollenjelentéseket, mert az időjárás változásával a pollen aktivitása is gyorsan módosulhat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
