Gyakran érezhetjük, hogy a testünk ellenünk dolgozik: játszanak velünk a hormonok, le-leáll a ciklusunk, súlyproblémáink vannak, nem, vagy csak nagyon nehezen esünk teherbe. Az ilyen tünetek hátterében rendszerint a PCOS (policisztás ovárium szindróma) húzódik meg. Jó hír, hogy a PCOS kezelése ma már megoldott, de az mindenképp kell hozzá, hogy ne legyél a saját tested ellensége. (x)
A policisztás ovárium szindróma egy olyan állapot, amelyben a petefészkek folyamatosan cisztákat termelnek (valójában bennük éretlen petesejteket), ez pedig hormonális egyensúlyhiányhoz és olyan problémákhoz vezet, mint a menstruációs ciklus rendszertelensége, a túlzott androgén hormonszint jelenléte, meddőség, túlsúly, hajhullás vagy épp fokozott szőrnövekedés és különböző bőrproblémák.
Becslések szerint a szülőképes korú nők mintegy tíz százaléka szenved PCOS-ben, az azonban sajnos még mindig nem tisztázott, hogyan alakul ki ez a betegség. Az biztos, hogy a génjeink lehetnek érte felelősek, ahogyan az is tudható, hogy a testsúly és a szindróma kialakulása között is szoros kapcsolat van. Nem szabad azonban ennyivel megelégedni és elfogadni, hogy „ezt örököltem, nem tehetek róla és ellene”.
A PCOS kezelése
Mivel a PCOS mértékei és tüneteinek erőssége egyénenként változik, a PCOS kezelése is más-más lehet a betegség súlyossága alapján. Az alapvető elveken túl (életmódváltás, anyagcsere javítása), az orvosok gyakran alkalmaznak hormonális fogamzásgátlókat is, sőt bizonyos esetekben inzulinrezisztencia vizsgálatára is szükség lehet.
A PCOS kezelése viszont minden esetben hosszú távú folyamat, amely orvosi felügyeletet, a részünkről pedig pozitív hozzáállást és kitartást igényel.
PCOS kezelése fogyással?
Négy PCOS-ben érintett nőből három túlsúlyos, sőt a legtöbb nő, még a normál testsúlyúak is, inzulinrezisztenciában is szenvedhetnek. Ez annyit jelent, hogy a sejtjeik nem reagálnak az inzulin hormonális jelére (hogy felvegye a cukrot a vérből), így a vércukorszint megemelkedik, a szervezet pedig egyre több inzulint termel.
Ezért van az, hogy a PCOS-ben szenvedő nőknél megnő a 2-es típusú cukorbetegség (diabetes mellitus) kialakulásának kockázata is. Ráadásul az inzulinrezisztencia is kedvez az elhízásnak, hiszen a hormon hatására a szervezet egyre több energiát raktároz, ez elősegíti a férfihormonok termelődését, vagyis a női szervezetben a hormonok érzékeny kölcsönhatása megzavarodik, ami még meddőséghez is vezet.
Igazi ördögi kör, éppen ezért tényleg fontos, hogy törődjünk a testsúlyunkkal és igyekezzük azt a normál szintre hozni, illetve ott tartani. Speciális diétára, alapvető életmódváltásra mindenképp szükségünk lehet, de arra fel kell készülni, hogy a fogyás nem lesz gyors folyamat, főleg, ha számos más PCOS-tünetünk is van.
A PCOS leggyakoribb tünetei
Ha szabálytalan vagy hiányzó a menstruációnk; hajhullást, kopaszodást tapasztalunk; zsíros a bőrünk, sőt akár pattanások is keletkeznek rajtunk még a serdülőkor után is; ha szőrnövekedést veszünk észre a combon, mellkason, háton, állon és arcon; sötét bőrelszíneződésre leszünk figyelmesek a nyakon, a tarkón, a mell alatt vagy a hónaljban, illetve, ha nem esünk teherbe, nagyon alaposan vizsgáltassuk ki magunkat.
Célszerű a PCOS mellett a pajzsmirigyet is megnézetni, mivel az érintettek egyharmada a Hashimoto thyreoiditis nevű autoimmun pajzsmirigybetegségben is szenved. Ez a pajzsmirigy-alulműködés, akárcsak maga a PCOS, a sikertelen gyermekvállalás és bizony, az elhízás oka is lehet.
Természetes segítség PCOS-sel küzdőknek
Még ha a PCOS nem is gyógyítható meg teljesen, a tünetek jelentősen enyhíthetők. Első lépés minden esetben az életmód és az étkezési szokások megváltoztatása, valamint olyan természetes kiegészítők szedése, amelyek a hormonháztartás egyensúlyának helyreállításában segítenek. A PCOS kezelése ugyanis ma már alternatív módon is megtámogatható.
Az Ashoka, azaz a Saraca Indica növény például megnyugtatja az idegeket, elősegíti a méh, a petefészek és az endometrikus szövetek egészségét, valamint menstruációs és termékenységi problémák, illetve PCOS esetén is rendkívül hatásos.
A PCOS-hez hasonló nőgyógyászati problémák jelentősen kezelhetők a megfelelő életvitellel. Az Ayurvédikus megfigyelések szerint az Ashoka-t sokrétűen alkalmazzák a női egészség támogatására, többek között a normális, rendszeres menstruációs ciklus támogatására. Ez a növény megnyugtatja az idegeket és segíti a méh, a petefészek és az endometrikus szövetek egészségét, miközben természetes módon hozza egyensúlyba a testben található női hormonok szintjét.
Az Ashoka hatásos a menstruációs és termékenységi problémák esetén is, mivel erősíti az endometriumot és a méh izomzatát. Szaponinok, tanninok és glikozidok találhatók benne, amelyek a méh izomzatára hatnak, antiösztrogén és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően segít enyhíteni a menstruáció során fellépő görcsöket.
Az Ashoká-ban található fitoösztrogének a menstruációs ciklus szabályozását segítik elő, egyben serkentve a méhet is. Mivel jótékony hatással van a hormonális egyensúly támogatására, ezért csökkentheti a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, az alvási problémákat, a hangulatingadozásokat vagy a súlygyarapodást.
A Journal of Clinical and Dianostic Research című folyóirat az Ashoka indiai nőknél használt felhasználását vizsgálta, a meddőségi kezelések során. A folyóirat szerint az Ashoka erősíti a méhet, miközben a méh ereinek összehúzásával megállítja a vérzést. Emellett a petefészek és az endometrium működésének stimulálásával serkenti a méh működését is.
Természetes, gyógyszermentes megoldás a tested optimális progeszteron szintjéhez
Ma már elérhető olyan természetes és gyógynövényekkel támogatott megoldás, amely gyógyszermentesen járulhat hozzá a tested optimális progeszteron szintjéhez. A testvaj formájának köszönhetően a használata pedig rendkívül egyszerű.
A Pranagarden Progeszteron női testvaj egy olyan természetes alapú és vegán készítmény, mely hormonok nélkül támogatja a tested optimális progeszteron szintjét. A háromféle hatóanyagot tartalmazó, 100 ml-es kiszerelés akár 3 hónapra is elegendő lehet.
A Pranagarden fitoprogeszteront tartalmazó progeszteron egyensúly natúr testvaja – fitoprogeszteronokkal – hormonmentesen, komplex megoldást adhat a menstruációs problémákra. A progeszteron hormon szerepet játszik a női menstruációs ciklus és a menstruáció szabályozásában és az egészség kialakításában.
Érdemes orvosunkkal konzultálni a fennálló lehetőségekről, és nagyon fontos, hogy semmiképpen se vegyük félvállról a tüneteinket. A testünk meg fogja hálálni a törődést.