Milyen további módszerek segíthetnek PCOS esetén?
A PCOS elsővonalbeli kezelése az életmód terápia, melynek része az étrend, az egészséges bélflóra kialakítása, megőrzése, a rendszeres testmozgás, a mentális egészség karbantartása, szükség esetén a megfelelő étrendkiegészítők vagy gyógyszerek kiválasztása, valamint a rendszeres kontrollokon és szűrővizsgálatokon való megjelenés.
Amiről még nem szabad megfeledkeznünk: minden változtatás számít, még akkor is, ha kis lépésnek tűnik. Reális célokat tűzzünk ki magunknak, vegyük figyelembe az eddigi életmódunk és a saját preferenciáink mentén próbáljunk változtatni. Végül pedig tartsuk mindig szem előtt, hogy a saját egészségünkért mi maguk is felelősek vagyunk.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkSírásért szidás? 6 dolog, amit soha ne tilts meg a gyermekednekNe maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
