A 8 leggyakoribb panasz az óraállítást követő napokban, amit magadon is tapasztalhattál:
- Emésztési gondok
- Fáradtság
- Szívfrekvencia-ingadozás
- Melankolikus hangulat
- Csökkent koncentráció
- Ingerültség
- Étvágytalanság
- Alvászavarok
A krónikus betegek, a gyermekek és az idősek számára a legnehezebb hozzászokni a megváltozott időszámításhoz. Vannak, akiknek elég 1-2 nap, az érzékenyebbek akár két hétig is szenvednek, mielőtt beáll az egyensúly. Jó hír, hogy tartós negatív hatása nincs az óraátállításnak, de azért ez az évi két extra idegeskedés megspórolható lenne, ha véget vetnénk ennek a gyakorlatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
