Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Ilyen a normál orrciklusunk
A test természetes módon átesik néhány orrcikluson, melyet, ha nem is vagyunk betegek, olykor észre sem veszünk. Ekkor a dugulás enyhén jelentkezik, és a két orrlyuk között váltakozik, az időintervalluma pedig 30 perctől 6 óráig terjedhet. Szakértők szerint alvás előtt és közben azért sem vesszük észre, hogy az egyik orrlyukunk eltömődött, mert nem okoz nagy problémát, és nincs eldugulva teljes mértékben, de ettől még igenis egy létező jelenségről beszélünk, ami szinte mindenkivel természetes módon megtörténik.
Allergia
A gazdag érellátású orrkagylók allergia esetén könnyedén megduzzadhatnak, és csökken a beáramló levegőt tisztító és párásító funkciójuk. Ez pedig a légáramlás esetén problémákat okozhat.
Ilyenkor a legjobb, ha valamilyen antihisztaminos vagy szteroidos orrsprayt alkalmazunk az allergiás panaszok megoldására, hiszen a sima sós vizes orrspray vajmi keveset segít a helyzeten, főleg, ha keményebb és hosszan elhúzódó allergiával van dolgunk. Természetesen minden esetben orvos írja fel receptre az említett készítményeket, ha indokoltnak látja.
Ilyenkor a legjobb, ha valamilyen antihisztaminos vagy szteroidos orrsprayt alkalmazunk az allergiás panaszok megoldására, hiszen a sima sós vizes orrspray vajmi keveset segít a helyzeten, főleg, ha keményebb és hosszan elhúzódó allergiával van dolgunk. Természetesen minden esetben orvos írja fel receptre az említett készítményeket, ha indokoltnak látja.
Olvass még a témában
Oldalsó alvás
Gondoltad volna, hogy az, hogy csakis egy oldalon alszol – vagy éppen sűrűbb jelleggel részesíted előnyben a jobb vagy a bal féltekedet pihenés közben, orrdugulással járhat? Nem ritka, hogy a párna felé néző orrlyuk jobban eltömődik, mivel a gravitáció hatására a nyálka és az orrváladék arra az oldalra vándorol. Szakemberek azt javasolják, ha erre gyanakszunk, próbáljunk meg többet hanyatt fekve aludni, vagy párnát váltani (esetleg jobban felpolcolni a fejünket), hogy a fejünk jobban alá legyen támasztva.
A cikk folytatódik, lapozz!
