Akkor csinálod jól, ha közben beáll a „gondolati halál”, tehát nem gondolsz semmire, csak élvezed a mozgást. Ezt elérheted napi 20 perc kocogással.
A folyamat kapcsán legyél kitartó. Amilyen változás meg van, abból ne engedj. Ám fontos, hogy legyél türelmes magaddal. Ha magaddal türelmes vagy, a környezeteddel is az leszel.
Hitelezz a jövőből boldogságot
Richard David Precht szerint „Még a boldogság esélye is nagyon jelentős mértékben járul hozzá a boldogsághoz.” Ez mindennel így van. Ha a boldogság lehetősége elérhető közelségben van, akkor már az is boldogság, ugyanakkor, ha „ott lóg fejünk felett Demoklész kardja” akkor boldogtalanabb vagy, félsz, stb. Ezzel pedig el is jutottunk a „gondolatokkal teremteni” témakörhöz, ugyanis boldogságot teremteni annyi, mint látni, lélekben megélni a még be nem teljesült dolgot.
Mintha ellopnánk, hiteleznénk magunknak egy kicsiny darabot a jelenbe a jövő boldogságából. Ez egy olyan „hitel” a jövőből, melyet nem kell visszafizetni, sőt, a jövő fizet neked jutalmul, hogy pozitívan gondolkoztál. Ez az a „hitel”, aminek segítségével nem csupán a jövődet teszed szebbé, hanem a jelen pillanatait is a hitelezett boldogsággal. Olvass még a témában
