Minden év tavaszán megindul a hajsza a tökéletes nyári formáért. Az internet tele van a legőrültebb diétákkal, melyek néhány hét alatt látványos eredménnyel kecsegtetnek és szinte elkerülhetetlen, hogy egy-kettőnek ne essünk áldozatul.
Légy spontán!
Karantén után már az is jól tud esni, ha egy pohár borral kiülhetünk a vízpartra, így hát ne foszd meg magad attól, ha valaki elcsábítana egy-két izgalmas programra. Ha éppen önbizalomhiányos időszakodat éled, akkor különösen fontos, hogy meglepd magad olyan dolgokkal, melyek boldoggá tesznek és kicsit kiszakítanak ebből az állapotból.
Legyél szingli, vagy párkapcsolatban élő, a te dolgod gondoskodni a saját boldogságodról. Légy spontán, merész és meglátod, hogy egész másképp látod majd a világot rövid időn belül.
Elő a sortokkal!
Egy barátnőm évek óta nem hordott sortot, mert utálta a lábait. Tartott ez az idei évig, ugyanis ráparancsoltam, hogy tessék megvenni a hőn ahított sortot, amiben egyébként fantasztikusan nézett ki. Ő az idei nyarat már csupasz lábakkal indítja.
Neked is ezt tanácsolom, sőt azt, hogy vegyél fel bármit, amiben jól érzed magad, vagy, ami csak szimplán megtetszik. Túl rövid az élet ahhoz, hogy takargasd magad!
Az önbizalom a gyakorlatban születik
Tehát nagyon jó, ha az elhatározás már meg van benned azt illetően, hogy idén nyáron bátrabb leszel, de ahhoz, hogy ez tényleg hatással legyen az önbizalmadra, a gyakorlatba is át kell ültetned.
Azért is olyan fontos ez, mert például egy szép ruha önmagában kevés, ha viselője elbújik alatta és retteg attól, hogy észrevegyék. Ugyanez érvényes a beach body-ra is. Ismerek önbizalomtól sugárzó teltebb nőket és önbizalomhiányos sovány lányokat is.
Amennyiben ez az érzés csak a méreteinktől függne, valójában sokkal könnyebb dolgunk lenne, mert elég lenne bérletet váltanunk egy konditerembe. A lelkünk formába hozása azonban ennél nehezebb dió. Idén nyáron a tökéletes test hajhászása helyett, inkább hozd formába az önbizalmadat.