Mobil eszközök
Okostelefonnal, esetleg táblagéppel kelsz és fekszel? Nincs semmi gond a technológia szeretetével, de jobb, ha ésszel cselekszel.
A kijelzők által kibocsátott kék fény ugyanis hosszú órákra képes megnövelni az éhségérzetet – még akkor is, ha nemrég laktál jól. Ugyancsak a Northwestern Egyetem munkatársai bizonyították be, hogy már negyedórányi kütyüzés is káros lehet ilyen szempontból.
A kék fény az anyagcsere szintjén hathat a szervezetre, mivel ugyanolyan menü elfogyasztása után az érintettek vércukor- és inzulinértéke is magasabb volt.
Téged vajon melyik pont érint a listánkról…?
Következő cikkünkA leglátványosabb őszi desszert50 dkg szőlő 50 dkg zsírszegény túró 1 evőkanál barnacukor 1 csomag vaníliás cukor 1 dl tej 1 evőkanál étkezési zselatin 2 dl növényi habtejszín szőlőlevelek a díszítéshez A szőlőt megmossuk, a szemeket megszárítgatjuk. A túrót áttörjük, hozzákeverjük a barnacukrot és a vaníliás cukrot. A tejben megáztatjuk a zselatint…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
