Címlap / Életmód / Egészség / 5 nyugtató mantra, ami segít kikászálódn...

5 nyugtató mantra, ami segít kikászálódni a depiből

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

“Nagyon bátor vagyok”

Ha rádtör a pánik vagy a mindennapi félelem és szorongás, mit csinálsz: azt hajtogatod magadnak, hogy nem félsz, vagy azt, hogy bátor vagy?

Fogadjunk, hogy az elsőt – sajnos ez egy elég rossz beidegződés, ugyanis a “nem félek” mondatban mégiscsak valahogy megjelenik a félelem-szó, amitől már sokkal könnyebben asszociálhatsz remegésre, menekülésre, szorongásra…

Minek ilyen képekkel fárasztani magad, amikor mondhatod azt is, hogy “nagyon bátor vagyok”?

Olvass még a témában

Ha ezt a pozitív mondatot ismételgeted, rögtön kevésbé lesznek úrrá rajtad a negatív gondolataid…

Próbáld ki!

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.