Arany középút
A szakértők egybehangzóan azt javasolják, hogy igen, sokkal több nyers táplálékra lenne szükségünk, de nem kell teljesen elhagynunk, a kezelt ételek fogyasztását sem.
Ha a megfelelő arányban eszünk friss zöldségeket és gyümölcsöket, akkor a vitalitásunk és az egészségi állapotunk is gyorsan javulni kezd majd. Arra azonban mindenképpen oda kell figyelni, hogy azok a növények, és termések, amiket fogyasztunk, mindenképpen frissek legyenek. Ha ugyanis már 2-3 hete a polcokon kelletik magukat, a tápanyagtartalmuk drasztikusan csökken. Olvass még a témában
Teszteld: Melyik őszi bekuckózós hangulat passzol hozzád?
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
Mi a csillagjegyed? Ezek a gyereknevek lehetnek számodra a tökéletes választások
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
Érdemes tehát piacon, őstermelőtől vásárolni az árut. Egyrészt sokszor olcsóbban kaphatjuk meg, mint a nagy üzletekben, másrészt, és ez a fontosabb, biztosan friss, tápanyag-dús zöldségeket és gyümölcsöket fogunk kapni. Nem lesz bennük adalékanyag, színezék, ízfokozó, így nem kis mértékben támogatjuk meg a saját egészségünket, és gondtalan életünket.
Következő cikkünkBetegségre utaló jelek a kínai orvoslás szerintHa egy kisbaba nem megfelelő mennyiségű vagy tápértékű ételt kap, akkor ezt a kínai orvoslás szerint a köldökénél érdemes ellenőrizni.Az ilyen gyerekek köldöke ugyanis hosszúkásabb, akár váladék is jelenhet meg benne, a köldök körüli bőr pedig megsárgul. Ha az egyik pupilla (az esetek többségében a bal) enyhén kifelé fordul…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
