Mit mond a tudomány?
A kánikula alatti bágyadtság mögött egy másik komoly fizikai tényező is áll, amit a Harvard Medical School kutatásai is részletesen taglalnak.
Amikor a meleg hatására az ereid kitágulnak (vazodilatáció történik), a keringési rendszeredben megnő a tér, ami miatt hirtelen leesik a vérnyomásod. A szívnek gyorsabban és keményebben kell dolgoznia, hogy a vért és az oxigént eljuttassa az agyadhoz és az izmaidhoz. Ez a mikro-szintű folyamat közvetlenül felelős azért a bizonyos „fejbe kócolt”, szédülős, ólmos fáradtságérzetért.
Ehhez társul még a dehidratáció és az elektrolit-vesztés is. Már a minimális, alig észrevehető kiszáradás is drasztikusan rontja a kognitív funkciókat. Olvass még a témában
A Georgia Institute of Technology meta-analízise kimutatta, hogy mindössze 1-2%-os folyadékveszteség már kimutathatóan lassítja a reakcióidőt, rontja a rövid távú memóriát és fokozza a fáradtságérzetet.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
