5 üde nyári süti kókuszlisztből – szénhidrátcsökkentett desszertek

Címlap / Életmód / Receptek / 5 üde nyári süti kókuszlisztből –...

5 üde nyári süti kókuszlisztből – szénhidrátcsökkentett desszertek

Epres-áfonyás cobbler

Hozzávalók a töltelékhez: fél kiló eper felszeletelve, 250 gramm áfonya, 1 tk. citromlé, 2 evőkanál tápiókaliszt, 3 ek. juharszirup.

Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint

Hozzávalók a tésztához: 3/4 csésze mandulaliszt, 2 evőkanál kókuszliszt, 1 tk. sütőpor, egy csipet só, 3 ek. juharszirup, 1/4 csésze kókuszolaj, 2 ek. mandulatej, egy tk. vanília aroma.

Elkészítés: Az epret locsold meg a citromlével, majd keverd hozzá a többi alapanyagot is és egy sütőforma alján oszlasd el egyenletesen. Egy közepes tálban keverd össze a tészta hozzávalóit, majd egy kanállal halmozd a gyümölcs tetejére és 180 fokra előmelegített sütőben süsd körülbelül 30 percig. Tálald melegen, hideg fagylalttal! Ha szeretnéd, több kis sütőtálban is kisütheted, így gusztusosabban tálalhatod.

Olvass még a témában

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.