Mostanában mindenhol arról olvashatunk, hogy a közösségi médiának mennyi hátránya van, de arról sokkal kevesebb szó esik, hogy milyen fontos üzeneteket is közvetít. Ott van például az egészséges életmód, ami mára olyan méreteket öltött az emberek életében, hogy alig bírunk lépést tartani a legújabb egészség trendekkel. Rengetegen használják fel ezeket a felületeket annak céljából, hogy megosszák sikertörténeteiket másokkal, és ezáltal inspirálják őket a változás útján.
Kate Writer
Ő is okkal került fel listánkra, hiszen olyan testi átváltozáson ment keresztül, ami az egész életére hatással volt. Kate teltebben is egy szép arcú, csinos és igényes nő volt, de fogyása óta érzi magát igazi nőnek. A kemény edzésekben hisz és a „tiszta” táplálkozásban, ami azt jelenti, hogy száműzte étrendjéből a fehérlisztet, cukrot és tartósítószereket, és inkább a fehérjére fektette a hangsúlyt.
Imádja a friss gyümölcsöket és zöldségeket, gondoskodik róla, hogy minden nap kerüljön a tányérra ezekből. Általában smoothie-val indítja a napot, amitől kellő energiája lesz a következő étkezésig, ráadásul az anyagcseréjét is felpörgeti. Megtanult előre tervezni, így gondosan bekészíti már előző este a másnapi fogásokat, hogy soha ne törjön rá az éhségérzet. Fogyása óta a divat is sokkal inkább jelen van az életében, amit igazán csak a pénztárcája bán.
Imádja a friss gyümölcsöket és zöldségeket, gondoskodik róla, hogy minden nap kerüljön a tányérra ezekből. Általában smoothie-val indítja a napot, amitől kellő energiája lesz a következő étkezésig, ráadásul az anyagcseréjét is felpörgeti. Megtanult előre tervezni, így gondosan bekészíti már előző este a másnapi fogásokat, hogy soha ne törjön rá az éhségérzet. Fogyása óta a divat is sokkal inkább jelen van az életében, amit igazán csak a pénztárcája bán.