4. Kösd össze az otthonod a természettel
A természet közelsége nyugtató hatással van az elmédre, ezt rengeteg kutatás is igazolja. Használj természetes anyagokat és színeket a lakásban, például fa bútorokat, kőfelületeket vagy puha, földszínű textíliákat. Ha van rá lehetőséged, alakíts ki egy kis kertet, helyezz el növényeket a lakásban, vagy egyszerűen csak biztosíts egy olyan kilátást, amely segít kapcsolódni a természethez.
