Szeretnénk leszögezni, hogy semmilyen népi gyógymód nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot! Ez a cikk azért született, hogy a kezdeti, kellemetlen tünetek enyhítéséhez adjon ötleteket, amelyek gyorsan, az otthonodban is kivitelezhetők. Amennyiben a légúti tünetek három-négy napja már fennállnak, orvoshoz kell fordulni! Ha lázad is van, akkor pedig azonnal értesítsd a háziorvosod!
Immunerősítés, megelőzés gyógynövényekkel
A népi gyógymódokkal, gyógynövényekkel, főzetekkel, teákkal, kencékkel felgyorsíthatod a felső légúti gyulladások gyógyulási idejét, illetve a szervezeted is könnyebben regenerálódhat az alkalmazásukkal. A fő cél az immunrendszer erősítése, mégpedig úgy, hogy a jelentkező tüneteket csökkentsük.
• A felső légúti megbetegedések megelőzésére és a tünetek enyhítésére is az egyik leginkább hatásos gyógynövény a bíbor kasvirág, vagyis az echinacea. Főleg baktériumok ellen hatásos.
• Finom teaként lehet, hogy már te is kóstoltad az érdekes aromájú fekete bodzát. Szintén kiváló immunerősítő gyógynövény. Az immunerősítés mellett méregtelenítő is, valamint gátolja a felső légúti panaszokat kiváltó vírusok szaporodását. Lázcsillapító, izzasztó hatása is ismert, de fájdalomcsillapításra is alkalmazták.
• A hársfavirág hurutoldó, ahogy a kakukkfű is, a vasfű pedig jó köhögés ellen.
• A kamilla nyugtató hatású gyógynövény, inhalálásra az egyik leghatékonyabb. Segít a fejfájás leküzdésében is.
• Nyákoldásra, köhögéscsillapításra használhatod az édesgyökeret, amiből legtöbbször tea készül.
• A felső légúti megbetegedések megelőzésére és a tünetek enyhítésére is az egyik leginkább hatásos gyógynövény a bíbor kasvirág, vagyis az echinacea. Főleg baktériumok ellen hatásos.
• Finom teaként lehet, hogy már te is kóstoltad az érdekes aromájú fekete bodzát. Szintén kiváló immunerősítő gyógynövény. Az immunerősítés mellett méregtelenítő is, valamint gátolja a felső légúti panaszokat kiváltó vírusok szaporodását. Lázcsillapító, izzasztó hatása is ismert, de fájdalomcsillapításra is alkalmazták.
• A hársfavirág hurutoldó, ahogy a kakukkfű is, a vasfű pedig jó köhögés ellen.
• A kamilla nyugtató hatású gyógynövény, inhalálásra az egyik leghatékonyabb. Segít a fejfájás leküzdésében is.
• Nyákoldásra, köhögéscsillapításra használhatod az édesgyökeret, amiből legtöbbször tea készül.
Méz, citrom, fokhagyma
Egy fej fokhagymát pucolj meg, majd vágd a gerezdeket karikákra. Ezekre a karikákra facsard rá egy egész citrom levét, majd öntsd nyakon kb. 2 dl mézzel. Keverd el kicsit. Légúti panaszok esetén egy-egy teáskanállal fogyassz belőle, egy nap akár többször is. A méz természetes antibiotikum, a fokhagyma kiváló immunerősítő, köptető és antimikrobiális hatásai vannak, a citrom pedig sok-sok C-vitamint tartalmaz.
Olvass még a témában
Hagymatea
Elsőre borzalmasan hangzik, de kiváló köhögéscsillapító, erősítő tea főzhető vöröshagymából. Gyerekkoromban nagyon utáltam, mert ízesítés nélkül egyáltalán nem volt finom. Éppen ezért érdemes kissé ízesíteni, a hatása így is megmarad, de az íze egész kellemes. Ha jelentkeznek a köhögéses tünetek, készíts belőle egy nagyobb adagot, hogy probléma esetén azonnal kéznél legyen.
1 kg vöröshagymát szabadíts meg a külső vékony, koszos héjtól (de tényleg csak a külsőtől, a beljebb lévő, narancsszínű héjra szükség lesz), mosd meg a hagymákat, majd vágd őket negyedekre. Ezután tedd fel főni annyi vízben, amennyi bőven ellepi (ez kb. 3 liter). Kezdd főzni, forralni, mindaddig, míg a hagymák megpuhulnak, majd hagyd kihűlni. Ezután szűrd át a főzetet egy sűrű szűrőn, és ízesítsd mézzel, citrommal. Ebből a teából elég néhányszor inni egy-két csészével, és máris tapasztalni fogod jótékony hatását.
1 kg vöröshagymát szabadíts meg a külső vékony, koszos héjtól (de tényleg csak a külsőtől, a beljebb lévő, narancsszínű héjra szükség lesz), mosd meg a hagymákat, majd vágd őket negyedekre. Ezután tedd fel főni annyi vízben, amennyi bőven ellepi (ez kb. 3 liter). Kezdd főzni, forralni, mindaddig, míg a hagymák megpuhulnak, majd hagyd kihűlni. Ezután szűrd át a főzetet egy sűrű szűrőn, és ízesítsd mézzel, citrommal. Ebből a teából elég néhányszor inni egy-két csészével, és máris tapasztalni fogod jótékony hatását.
A cikk folytatódik, lapozz!
