Szeretnénk leszögezni, hogy semmilyen népi gyógymód nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot! Ez a cikk azért született, hogy a kezdeti, kellemetlen tünetek enyhítéséhez adjon ötleteket, amelyek gyorsan, az otthonodban is kivitelezhetők. Amennyiben a légúti tünetek három-négy napja már fennállnak, orvoshoz kell fordulni! Ha lázad is van, akkor pedig azonnal értesítsd a háziorvosod!
„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat”: amikor a nagyszülő átlépi a határt
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Immunerősítés, megelőzés gyógynövényekkel
A népi gyógymódokkal, gyógynövényekkel, főzetekkel, teákkal, kencékkel felgyorsíthatod a felső légúti gyulladások gyógyulási idejét, illetve a szervezeted is könnyebben regenerálódhat az alkalmazásukkal. A fő cél az immunrendszer erősítése, mégpedig úgy, hogy a jelentkező tüneteket csökkentsük.
• A felső légúti megbetegedések megelőzésére és a tünetek enyhítésére is az egyik leginkább hatásos gyógynövény a bíbor kasvirág, vagyis az echinacea. Főleg baktériumok ellen hatásos.
• Finom teaként lehet, hogy már te is kóstoltad az érdekes aromájú fekete bodzát. Szintén kiváló immunerősítő gyógynövény. Az immunerősítés mellett méregtelenítő is, valamint gátolja a felső légúti panaszokat kiváltó vírusok szaporodását. Lázcsillapító, izzasztó hatása is ismert, de fájdalomcsillapításra is alkalmazták.
• A hársfavirág hurutoldó, ahogy a kakukkfű is, a vasfű pedig jó köhögés ellen.
• A kamilla nyugtató hatású gyógynövény, inhalálásra az egyik leghatékonyabb. Segít a fejfájás leküzdésében is.
• Nyákoldásra, köhögéscsillapításra használhatod az édesgyökeret, amiből legtöbbször tea készül.
• A felső légúti megbetegedések megelőzésére és a tünetek enyhítésére is az egyik leginkább hatásos gyógynövény a bíbor kasvirág, vagyis az echinacea. Főleg baktériumok ellen hatásos.
• Finom teaként lehet, hogy már te is kóstoltad az érdekes aromájú fekete bodzát. Szintén kiváló immunerősítő gyógynövény. Az immunerősítés mellett méregtelenítő is, valamint gátolja a felső légúti panaszokat kiváltó vírusok szaporodását. Lázcsillapító, izzasztó hatása is ismert, de fájdalomcsillapításra is alkalmazták.
• A hársfavirág hurutoldó, ahogy a kakukkfű is, a vasfű pedig jó köhögés ellen.
• A kamilla nyugtató hatású gyógynövény, inhalálásra az egyik leghatékonyabb. Segít a fejfájás leküzdésében is.
• Nyákoldásra, köhögéscsillapításra használhatod az édesgyökeret, amiből legtöbbször tea készül.
Méz, citrom, fokhagyma
Egy fej fokhagymát pucolj meg, majd vágd a gerezdeket karikákra. Ezekre a karikákra facsard rá egy egész citrom levét, majd öntsd nyakon kb. 2 dl mézzel. Keverd el kicsit. Légúti panaszok esetén egy-egy teáskanállal fogyassz belőle, egy nap akár többször is. A méz természetes antibiotikum, a fokhagyma kiváló immunerősítő, köptető és antimikrobiális hatásai vannak, a citrom pedig sok-sok C-vitamint tartalmaz.
Olvass még a témában
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
Hagymatea
Elsőre borzalmasan hangzik, de kiváló köhögéscsillapító, erősítő tea főzhető vöröshagymából. Gyerekkoromban nagyon utáltam, mert ízesítés nélkül egyáltalán nem volt finom. Éppen ezért érdemes kissé ízesíteni, a hatása így is megmarad, de az íze egész kellemes. Ha jelentkeznek a köhögéses tünetek, készíts belőle egy nagyobb adagot, hogy probléma esetén azonnal kéznél legyen.
1 kg vöröshagymát szabadíts meg a külső vékony, koszos héjtól (de tényleg csak a külsőtől, a beljebb lévő, narancsszínű héjra szükség lesz), mosd meg a hagymákat, majd vágd őket negyedekre. Ezután tedd fel főni annyi vízben, amennyi bőven ellepi (ez kb. 3 liter). Kezdd főzni, forralni, mindaddig, míg a hagymák megpuhulnak, majd hagyd kihűlni. Ezután szűrd át a főzetet egy sűrű szűrőn, és ízesítsd mézzel, citrommal. Ebből a teából elég néhányszor inni egy-két csészével, és máris tapasztalni fogod jótékony hatását.
1 kg vöröshagymát szabadíts meg a külső vékony, koszos héjtól (de tényleg csak a külsőtől, a beljebb lévő, narancsszínű héjra szükség lesz), mosd meg a hagymákat, majd vágd őket negyedekre. Ezután tedd fel főni annyi vízben, amennyi bőven ellepi (ez kb. 3 liter). Kezdd főzni, forralni, mindaddig, míg a hagymák megpuhulnak, majd hagyd kihűlni. Ezután szűrd át a főzetet egy sűrű szűrőn, és ízesítsd mézzel, citrommal. Ebből a teából elég néhányszor inni egy-két csészével, és máris tapasztalni fogod jótékony hatását.
A cikk folytatódik, lapozz!
