Életmód / Receptek

A 3 legjobb népi recept légúti tünetekre – Elődeink bevált módszerei

A 3 legjobb népi recept légúti tünetekre – Elődeink bevált módszerei

Szeretnénk leszögezni, hogy semmilyen népi gyógymód nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot! Ez a cikk azért született, hogy a kezdeti, kellemetlen tünetek enyhítéséhez adjon ötleteket, amelyek gyorsan, az otthonodban is kivitelezhetők. Amennyiben a légúti tünetek három-négy napja már fennállnak, orvoshoz kell fordulni! Ha lázad is van, akkor pedig azonnal értesítsd a háziorvosod!

Immunerősítés, megelőzés gyógynövényekkel

A népi gyógymódokkal, gyógynövényekkel, főzetekkel, teákkal, kencékkel felgyorsíthatod a felső légúti gyulladások gyógyulási idejét, illetve a szervezeted is könnyebben regenerálódhat az alkalmazásukkal. A fő cél az immunrendszer erősítése, mégpedig úgy, hogy a jelentkező tüneteket csökkentsük. 

  • A felső légúti megbetegedések megelőzésére és a tünetek enyhítésére is az egyik leginkább hatásos gyógynövény a bíbor kasvirág, vagyis az echinacea. Főleg baktériumok ellen hatásos.
  • Finom teaként lehet, hogy már te is kóstoltad az érdekes aromájú fekete bodzát. Szintén kiváló immunerősítő gyógynövény. Az immunerősítés mellett méregtelenítő is, valamint gátolja a felső légúti panaszokat kiváltó vírusok szaporodását. Lázcsillapító, izzasztó hatása is ismert, de fájdalomcsillapításra is alkalmazták.
  • A hársfavirág hurutoldó, ahogy a kakukkfű is, a vasfű pedig jó köhögés ellen. 
  • A kamilla nyugtató hatású gyógynövény, inhalálásra az egyik leghatékonyabb. Segít a fejfájás leküzdésében is.
  • Nyákoldásra, köhögéscsillapításra használhatod az édesgyökeret, amiből legtöbbször tea készül.

A mi 3 kedvenc népi receptünk légúti fertőzésekre

#1. Méz, citrom, fokhagyma

Egy fej fokhagymát pucolj meg, majd vágd a gerezdeket karikákra. Ezekre a karikákra facsard rá egy egész citrom levét, majd öntsd nyakon kb. 2 dl mézzel. Keverd el kicsit. Légúti panaszok esetén egy-egy teáskanállal fogyassz belőle, egy nap akár többször is. A méz természetes antibiotikum, a fokhagyma kiváló immunerősítő, köptető és antimikrobiális hatásai vannak, a citrom pedig sok-sok C-vitamint tartalmaz.

Természetes gyógymódok megfázásra
udra/istockphoto.com

Oldalak: 1 2

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást