Az elfojtott gondolatok
Leginkább akkor keletkeznek, mikor képtelenek vagyunk elfogadni valós érzéseinket és ezáltal a gondolatainkat is másik irányba akarjuk terelni. Még orvosok is elismerik, hogy roppant fontos része a gyógyulási folyamatoknak a pozitív gondolkodás. Ám ez nem azt jelenti, hogy minden mást elfojtunk és egész nap kéretlenül mosolygunk.
A pozitivitás annyit tesz, hogy elismerjük, ha félünk, dühösek vagyunk, reménytelenek és ezen érzések által a legrosszabb gondolatok is helyet kapnak az elménkben.
Mindezt elfogadva, viszont keményen dolgozunk azon, hogy a jóra koncentráljunk és lépéseket teszünk annak érdekében, hogy változás történjen, akár gondolati síkon. Voltaképpen a cselekvés fogja előidézni a változást az elmében is. Ne gondolj nagy dolgokra, egész apróságokon múlik az egész.
Mondjuk, ha például reményvesztettül érzed magad, mert elveszítetted a munkádat, párkapcsolatodat, vagy bármit, ami fontos számodra, akkor csak az hozhat ki ebből a helyzetből, ha cselekszel. Keresel egy új munkát, lezárod a régi kapcsolatodat és dolgozol magadon, hogy újra nyitott tudj lenni másokra. Majd miután megtetted a kellő lépéseket, megérkeznek a pozitív gondolatok is a fejedbe, miszerint nem is olyan reményvesztett minden körülötted. Olvass még a témában
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
Következő cikkünkVan 5 tippünk, mire használd a megmaradt sütőtöködetA sütőtök az egyik legnagyszerűbb, rendkívül sokoldalú szezonális alapanyag, amellyel ezekben a hetekben találkozhatunk az élelmiszerboltokban, a zöldségeseknél vagy éppen a termelői piacokon. Már csak ezért is rendkívül elszomorító, hogy a Hubbub jótékonysági szervezet által készített kutatás szerint évente 18 ezer tonna ehető…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
