2. Találd meg azt, ami igazán megmozgat
Az „egészségesebb akarok lenni” jó cél – de gyakran nem elég erős ahhoz, hogy a kanapéról is felállítson.
A pszichológus szerint a valódi motiváció mindig személyes. Ő maga például egy olyan helyzetben talált rá erre, amikor a fia kérte meg, hogy csatlakozzon hozzá egy középiskolai biciklitúrához. Bár elsőre félelmetesnek tűnt számára – attól tartott, hogy elveszti az irányítást és leesik a bicikliről –, végül a belső motivációjára támaszkodva igent mondott.
Gondold végig: Olvass még a témában
Az ideális, jó anyós 10 ismérve
„Az ott most a gyerek haja, vagy az asszony fanszőrzete?” – Meglepő apai reakciók terhesség alatt
Kóstoltál már sütőtökös golyót? 4 sütőtökös finomság, amit azonnal megennél
„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést
- Több energiát szeretnél a gyerekeidhez?
- Jobban szeretnéd érezni magad a testedben?
- Szeretnél új élményeket gyűjteni?
Ha megtalálod a saját „miértedet”, sokkal könnyebb lesz elindulni – még akkor is, ha nincs kedved.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
