VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Nagyobb meeting készülődik a munkahelyen, ahol ott lesz az új főnök is? Esetleg fel is kell szólalnod a megbeszélésen? Nem csoda, ha már a gondolatától is ideges és stresszes leszel. Ilyenkor gyakran negatív gondolatok keríthetnek hatalmukba, amelyek azt sugallják, hogy képtelen vagy megcsinálni és biztosan leblokkolsz. Nem szabad azonban hagynod, hogy ezek vegyék át az irányítást, el kell hinned, hogy képes vagy rá. Ha odafigyelsz a következő apróságokra, akkor erősítheted az önbizalmadat és sikerrel veszed majd az akadályokat!
Hallgass zenét
A zenehallhatásnak számtalan pozitív hatását ismerjük, ezek közül most csak az egyiket emelnénk ki, mégpedig azt, hogy önbizalmat ad.
Bizonyára neked is vannak kedvenc dalaid, vagy egy ősrégi sláger vagy egy vadiúj dal, amelyek visszaadják a hitedet és felpörgetnek.
Legyél bárhol, készülődj reggel otthon vagy utazz a metrón, csak indítsd el a lejátszót, tekerd fel a hangerőt vagy dugd a füledbe a fülhallgatót és engedd el magad.
Engedd, hogy átjárjon a kellemes dallam és ritmus, relaxálj és hagyd, hogy észrevétlenül is feltöltődj.
A cikk folytatódik, lapozz!
8 meglepő jel, hogy önbizalomhiányban szenvedsz
