Csak egy zacskó szotyi? A napraforgómag egészségesebb, mint hinnéd

Csak egy zacskó szotyi? A napraforgómag egészségesebb, mint hinnéd

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Csak egy zacskó szotyi? A napraforgómag egészségesebb, mint hinnéd

Neked mi jut eszedbe elsőként, ha a szotyiról van szó? Talán hogy egy finom nassolnivaló, amit sokan meccsnézéshez eszünk a legszívesebben? Ez igaz is, azonban a napraforgómag, ha natúr verzióban esszük, sokkal egészségesebb, mint amilyennek a legtöbben gondolnánk.

Valójában a szotyi tele van értékes tápanyagokkal, és a felhasználását is sokoldalúan alakíthatjuk. Kerülhet kenyerekbe, zsemlékbe, kiflikbe, megszórhatod vele a csirke- vagy tonhalsalátát, adhatod zabpehelyhez, és még sok más módon is fogyaszthatod. De hogy pontosan miért is érdemes tudatosan beépítened az étrendedbe?

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/7
Következő»

VIDEO Ezek a szerencsehónapjaid 2024-ben

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!