Mintaétrend az első napra:
Reggeli: 10 dkg túró egy marék málnával, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas natúr joghurt málnával.
Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell párolt brokkolival. Olvass még a témában
„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit
Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször
Könnyen olvasnak belőled mások? Derítsd ki az igazságot ezzel a teszttel!
Ezt hozza 2026. augusztus 4. a numerológia szerint: rendteremtés és stabilitás
Uzsonna: egy marék dió.
Vacsora: Cézár-saláta.
Mintaétrend a második napra:
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy paprika, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas natúr joghurt málnával.
Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell málnás-mentás salátával.
Uzsonna: két szelet puffasztott rizs.
Vacsora: egy bögre hideg málnaleves.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
