Gyógytornász mesél arról, mi történik, ha mozgásszegény az életmódunk

Már fiatal korban is veszélyes lehet a mozgásszegény életmód?

Az inaktivitás, mozgásszegény életmód rengeteg gyermeket is érint, és ez veszélyt jelenthet az egészségükre. Már az általános iskolában hosszas ülésre kényszerülnek, amelyet muszáj testmozgással egyensúlyba hozni. 

A kevés mozgás a gyermekek agyi és idegrendszeri fejlődésére is negatívan hat. Az ő esetükben is gyakran találkozunk obesitással, azaz túlsúlyossággal. Gyermekek esetében korrektív célzott tornával sokkal könnyebb az esetleges problémákat javítani, fejleszteni, mint például rossz testtartás, vagy a lúdtalp. 

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

5 csillagjegy, akinek nagyon erős a kötődése az édesanyjával

„A temetésen egy idegen nő szólított a nevemen” – a mondat, ami sötét családi titokról rántotta le a leplet

3 csillagjegy, akinek egy régi álma válik valóra októberben

Unod már a vízkövet a zuhanykabin üvegén? 3 módszer, ami lepergeti róla a vizet

4 csillagjegy, aki viccel üti el a lelki fájdalmát

7 néma jel, ami egy barátság végét sejteti