Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomVálassz egy központi gondolatot
Tudod már, mi fog igazán motiválni? Milyen gondolat, érzelem, szó köré akarod felépíteni a következő évedet? Ha megvan, mi lesz valóban fontos az előttünk álló évben, írd fel magadnak jegyzet formájában és tedd jól látható helyekre az otthonodban!
Tarts évzáró ünnepséget
Erre a célra bármilyen szertartás jó, ha vallásos vagy, természetesen az istentisztelet is tökéletes. De az olyan ceremóniák szintén kiválóak, mint a meditáció, vagy akár egy gyertya meggyújtása. A lényeg az, hogy adj ennek a rutinnak spirituális értéket, és láss bele jóval többet, mint ami a fizikai valója. Átszellemülten, elmélyülve, teljesen más érzés egy-egy ilyen rutinon részt venni.
Olvass még a témában
Ez a személyiség-típusú teszt segít, hogy megtanuld jobban kezelni a stresszt
„Anya füvet tart a konyhaszekrényben” – Szülők, milyen röhejes dolog miatt hívtak be az iskolába?
Amikor az agy már nem kontrollál: ezért van, hogy késő este jönnek a legjobb gondolataink
Ezt a 4 csillagjegyet mindenki hajlamos alábecsülni
Tarts éber sétát
Az utóbbi időben szinte általános lett, hogy sosem kapcsolunk ki teljesen. Még, amikor valóban ezzel a szándékkal megyünk valahova, akár a természetbe, akkor is ott a mobilunk a zsebünkben és a világhálónak köszönhetően nem tudunk teljesen kikapcsolni. Ezt nagyszerűen kompenzálják az olyan rituálék, mind amilyenek az éber séták is: hagyd otthon a telefonodat, és fedezd fel ismét a környékedet, vagy egy teljesen más vidéket!
A cikk folytatódik, lapozz!
